Упражнения на релаксацию

Через щель нашего сознания систематически поступают эмоции и информация, чтобы внутри нас соединиться мысленно в цепь ассоциаций. Содержимое нашего сознания сильно перегружено этой задачей. Повседневная жизнь наша призвана удерживать наше внимание на обыденности, что не даёт тонкому миру приникнуть в сферу восприятия жизни сознанием. Если же мы желаем сознательно и намеренно пустить в ход более тонкие действия, чем обычные повседневные, то есть магические, для начала мы должны освободиться от сигналов, фиксируемых нашим вниманием в окружающем нас мире.

Для этого нам нужна способность быстро и полностью расслаблять свое тело. Освоение этого искусства предоставляет нам большие преимущества. Чем глубже мы расслабляемся, тем эффективней и мощней наше переживание. Есть множество отличных способов релаксации. Советуем вам несколько таких методик. Однако, Вы можете, пользоваться любым способом, кажущимся Вам эффективным. Благодаря недолгой практике Вы сможете научиться достигать состояния глубокой релаксации меньше, чем за минуту. Опытный волшебник может достичь, при желании, подобного состояния лишь за несколько секунд.